Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 78.78g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Smart Formula Батончик Протеиновый, Ежевика, Село Зеленое Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Дедовский Хлеб Батон Истринский Зерновой, Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Каждый День Желатин Пищевой. Lunch: Boombar Печенье Брауни, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Магнит Персик, Магнит Банан, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Любимые Традиции Горчица Русская, Магнит Томатная Паста, Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_li__Mit's Weight History
|