Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
42.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
465 kcal
|
Fat: 11.38g | Prot: 44.55g | Carbs: 43.43g.
Breakfast: Нектарин, Чай Несладкий, Клубника, Fit&Sweet Маффин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша, Огурец (с Кожурой). Dinner: Укроп, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебец Ржаной, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|