|
вес стоит
|
77.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 86.02g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: Mealspro Клетчатка Какао, Савушкин Продукт Творог 0%, Малина, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Булгур (Вареный). Lunch: Кабачки со сметаной. Dinner: Суп лапша, Магнит Минтай на Пару , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Амка Масло Крестьянское Сливочное , Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Пятерочка Кекс Маффин с Ванилином, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|