Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
478 kcal
|
Fat: 23.56g | Prot: 51.97g | Carbs: 12.07g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Вода, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот. Lunch: Чай, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Грудка Цыпленка Варено-Копченая. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.zo's Weight History
|