Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 66.18g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Wasa Original Crisp, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Now Foods Ультра Омега-3, Costa D'oro Масло Оливковое , Fish House Минтай Филе, Белая Дача Рукола. Dinner: Мираторг Стейк Паризьен, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Dr. Oetker Желе со Вкусом Лесных Ягод , Виноград, Нектарины, Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Черноголовка Карамель с Начинкой «Шипучка», Сливы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maraki1982's Weight History
|