Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2014
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57.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2014:
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905 kcal
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Fat: 30.08g | Prot: 111.19g | Carbs: 46.96g.
Breakfast: Sementes Chia Secas, Próvida Flocos de Aveia (Integrais Pré-Cozidos / Finos), Bagas Goji, Pingo Doce Iogurte Magro Natural, Sementes de Linhaça. Lunch: Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor. Snacks/Other: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Condi Gelatina Light, Café Expresso. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Cristina Bernardes's Weight History
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