Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 70.61g | Carbs: 146.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Армянский, Курица Вареная, Помидоры, Морковь по-Корейски. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (без Кожуры). Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Snacks/Other: O Green Сок Манго с Мякотью, Чай с Сахаром, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|