Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 44.15g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сливы, Малиновое Варенье, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кабачковые Оладьи. Lunch: Пятерочка Сливы, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап.. Snacks/Other: O'Zera Truffle Berries, Данон Продукт Творожный с Малиной 3,6%, Лента Пончик с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Апельсиново-Шоколадное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55-s01-paint's Weight History
|