Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 44.61g | Carbs: 80.07g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Caffè (Espresso), Fresche Bontà Insalata Greca. Dinner: Galbani Stracchino, Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Dal Salumiere Pancetta Coppata, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Radicchio e Valeriana. Snacks/Other: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Amo Essere Biologico Biscotto Gelato Vaniglia. more...
|
|
2527 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Desk Work - 9 hours and 20 minutes, Driving - 20 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Armoonia's Weight History
|