Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
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61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1809 kcal
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Fat: 52.64g | Prot: 119.76g | Carbs: 219.86g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, Sultaninen, couscous, Äpfel, Ei. Lunch: Storck Knoppers Mini, Tomate al Gusto Basilikum, Dinkelmehl Typ 630, Mozzarella Gerieben, Magerquark, Champignons, Gelbe Paprika, Zucchini, Tomaten, Gekochtes Ei. Dinner: Wasa Sesam , Champignons, Äpfel, Magerquark, Karotten, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Gut & Günstig Sahnesteif, Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Südzucker Zucker, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Giotto Giotto, Rama Margarine, Ei. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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