Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 78.40g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Роллы Филадельфия, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Батон Нарезной, Котлеты кур. Dinner: Сыр, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Barline Сироп, Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Папа Может Колбаса , Сыр, Золото Сеймы Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulichka59's Weight History
|