Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2756 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 238.26g | Carbs: 293.99g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mela, L'Angelica Protein Natur Power, Granarolo Latte di Soia Bio, Uovo Sodo, Sarde, Barilla Pennette Rigate Integrali, Carote, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Zuegg Marmellata Ciliegie 100% da Frutta. Lunch: Pomodori, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Barilla Pennette Rigate Integrali, Pesca, Tuorlo d'uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Granarolo Latte di Soia Bio, Meloni Gialli, Limone, Aceto Balsamico, Pomodori, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Other: Enervit High Protein Bar 50%, Pesca. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|