Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
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61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1904 kcal
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Fat: 77.52g | Prot: 124.55g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, Sultaninen, Halbfettmargarine, H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei. Lunch: Tomate al Gusto Basilikum, Dinkelmehl Typ 630, Mozzarella Gerieben, Magerquark, Champignons, Gelbe Paprika, Zucchini, Tomaten, Gekochtes Ei. Dinner: Rote Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Sahnesteif, Haselnusskerne Fein Gehackt, Frischer Schlagrahm, Dinkelmehl Typ 630, Zucker, Haselnüsse Gemahlen, Giotto, Margarine, Ei, Peak EAA. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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