Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
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68.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1184 kcal
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Fat: 51.64g | Prot: 47.42g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Amo Essere Senza Glutine Tortino con Gocce di Cioccolato, Caffè (Espresso). Lunch: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Buitoni Crostino Dorato, Pomodorini, Coop Mozzarelline, Conad Insalata Radicchio e Valeriana , Caffè Espresso. Dinner: Mango, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista, Roast Beef. Snacks/Other: Ricola Caramelle Svizzere alle Erbe, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Skipper Succo Arancia senza Zucchero, Amo essere senza Glutine Cono alla Panna senza Lattosio. more...
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2424 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 6 hours, Housework - 30 minutes, Driving - 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 4 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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Armoonia's Weight History
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