Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 57.03g | Carbs: 213.42g.
Breakfast: Bułka Pszenna, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Herbata bez Cukru. Lunch: Herbata bez Cukru, Karkówka Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Kotlet Mielony Smażony, Ogórek (Obrany), Herbata Ziołowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Banan, Jacobs Latte Macchiato, Bonitki Herbatniki, Ferrero Tic Tac, Jabłko, Storck Werther's Original, Mentos Mentos. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Galaktyka*'s Weight History
|