|
62.55, сегодня уезжаю отдыхать, а я опять нажралась
|
62.6 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 125.50g | Carbs: 242.61g.
Breakfast: Свит Лайф Покофейничаем, Славянка Лёвушка, Ближние Горки Колбаса Сырокопченая Салями Итальянская, не Молоко Соевое с Бананом, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Valio Сыр 5%. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Цветной Капустой. Snacks/Other: Яблоко, Vittoria Сорбет Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fruktoteka Желе Фруктовое. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|