Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
112 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 144.38g | Carbs: 98.98g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Беляевский Хлебушки Зерновые, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яйцо, Лакт Творог 2%, Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Овсяная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Капучино, Черная Смородина, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|