Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
98.0 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2508 kcal
|
Fat: 90.36g | Prot: 195.58g | Carbs: 215.48g.
Breakfast: Хорошее Дело Фарш Куриный, Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold. Lunch: Яйцо, SPAR Напиток Ореховый Кешью Кокос, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Dinner: Яйцо. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtora007's Weight History
|