Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 40.98g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Красный Октябрь Маска, Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодское Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлеб Черный, Рассольник. Dinner: Рассольник, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Вишни, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|