Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
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57.4 kg
Lost so far: 53.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1156 kcal
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Fat: 36.67g | Prot: 49.45g | Carbs: 155.45g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Conad Piacersi Prosciutto Cotto Alta Qualità , Conad Piacersi Fettine Light, Mulino Bianco Pancarrè. Lunch: Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Le Conserve della Nonna Fagioli Cannellini. Dinner: M&M's Peanut, Pane Toscano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Uovo. Snacks/Other: Pesca, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Plasmon Biscotto (1), Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Nestlé Maxibon Waffle Blonde Caramel, Albicocche, Susine, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro More e Mirtilli, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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