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nach dem Urlaub 🤭, auf nichts geachtet alles gegessen und getrunken. einfach genossen das muß auch mal sein.
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62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1822 kcal
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Fat: 77.60g | Prot: 106.05g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Makrele Geräuchert, Schär Landbrot mit Buchweizen. Lunch: Hofküche Rote-Beete-Suppe. Dinner: Thermomix Salat mit Hähnchenbrust. Snacks/Other: Raki, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Aldi Milch 3,8%. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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