Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
122.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3657 kcal
|
Fat: 206.82g | Prot: 271.18g | Carbs: 167.61g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), ARO Молоко 1,5%, Льняное Масло. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Sen Soy Удон, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Олейна Масло Растительное , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Almak Грудинка Деревенская , Макдоналдс Картошка Фри. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений Алексеевич Кондаков's Weight History
|