Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 64.06g | Carbs: 193.59g.
Breakfast: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Изюм, Ирис Лён Коричневый, Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Tralli Valli Сушечки Ванильные, Кофе, Рагу из Кабачков, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Tralli Valli Сушечки Ванильные, Спартак Шоколад Горький 72%, Любятово Шоколадные Шарики, RICHARD Чай, Помидоры, Вареное Яйцо, Рузком Паштет Арктика, Белый Хлеб. Dinner: Салат из помидоров и брынзы с майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Йогуртовое желе, RICHARD Чай, От Мартина Семечки Отборные, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|