Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 110.39g | Carbs: 188.80g.
Breakfast: Нектарин, ВкусВилл Сибирские Отруби, Творог (Обезжиренный), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Эдельвейс Айран, Каравай Пита. Dinner: Кефир 1%, Хлеб Черный, Нектарин, Арахис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|