Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
75 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 154.79g | Carbs: 272.52g.
Breakfast: Банан, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Elementaree Фарш из Бедра Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Арбуз, Lotte Милкис. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batr1984's Weight History
|