Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 92.69g | Carbs: 128.61g.
Breakfast: Сырники, Абрикос, Активия Йогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Перловка, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе Вареное, Огурец. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Карбонат, ВкусВилл Спортхлеб. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|