Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
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59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1109 kcal
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Fat: 19.45g | Prot: 102.50g | Carbs: 132.80g.
Lunch: テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Snacks/Other: マイプロテイン アマニ パウダー, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, セブンイレブン 小豆最中. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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