Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 101.68g | Carbs: 274.29g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Ярче Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Life Protein Сывороточный Протеин Шоколад, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Оливковое Масло, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Vici Gyoza. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Красная Цена Зефир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anisova9891's Weight History
|