Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 68.69g | Carbs: 183.45g.
Breakfast: Кофе, Овсяные Хлопья, Ирис Лён Коричневый, Изюм, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек. Lunch: Йогуртовое желе, Эклер, RICHARD Чай, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Минтай Жареный, Салат из помидоров и брынзы с майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Лента Пирожное Картошка , Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|