Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 108.79g | Carbs: 276.15g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Пшенная Крупа, Нектарины, Европа Абрикотин, Нил Творог 5%. Lunch: Нил Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Соевый Соус, Оливковое Масло, Круглый Год Летние Овощи, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мистраль Булгур, Националь Смесь Риса Феникс. Dinner: Банан, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Голубика, Нил Йогурт "Классический" Термостатный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|