|
Söin eilen melkein 2000kcal ja tässä tulos!
|
93 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 85.17g | Prot: 106.47g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Sokeri, Kahvi, Herkkusieni, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Oatly Ikaffe Kauramaito, Kananmuna. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, PicaDeli Pestopastasalaatti, Kananugetit. Dinner: Rainbow Kreikkalainen Jogurtti, Mansikat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hesburger Kanatortilla. Snacks/Other: Pizza Margherita, Valio Profeel Proteiinipirtelö Banaanikaakao. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karjalatar's Weight History
|