Carmenhuelva's Journal, 23 Jul 22

Buenos días fatfamily!! mi primer pesaje después de ponerme las " lolas", una semana sin entrenar y en reposo desde el lunes, creo q va bien.
53.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 July 2022:
1470 kcal Fat: 68.02g | Prot: 50.97g | Carbs: 162.51g.   Breakfast: Delaviuda Turron 3 Chocolates, Kiwi, Granja San Francisco Miel de Milflores, Pompadour Cola de Caballo Plus 3, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Azúcar, DIA Leche Semidesnatada, Café. Lunch: Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra, Morcilla, DIA Judias Verdes Planas, DIA Tomate Triturado, Pan Blanco. Dinner: Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Magnum Mini White, Durum. Snacks/Other: DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Café, DIA Pan 15 Cereales y Semillas. more...
1314 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
Gaining 0.6 kg a Week

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