Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 81.65g | Carbs: 55.03g.
Breakfast: ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Эклер, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Шашлык Куриный, Ближние Горки Шашлык из Свинины . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|