Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 60.01g | Carbs: 196.99g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Джемы и Варенья, Сахар, Белая Мука, Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Росток Маш Пророщенный. Dinner: Яйцо, Белая Мука, Сахар, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Творожный, Джемы и Варенья, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Сыворотка, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toxicrich's Weight History
|