|
Сегодня ем сколько хочу!
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 100.57g | Prot: 122.23g | Carbs: 41.95g.
Breakfast: Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана Домашняя, Чибо Кофе без Сахара, Творог (Обезжиренный), Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Компот без Сахара, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Мёд, Грецкие Орехи, ВкусВилл Абрикос, Карась. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 31 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КравНатПет's Weight History
|