Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 107.81g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Roshen Шоколад Черный 56%, Черешня Черешня, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хек Запеченный, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Абрикос, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Помидоры, Кефир 2,5%, Своя Лінія Fitness Bar Горіховий Батончик-Мюслі. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaskri's Weight History
|