Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
74 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 85.87g | Carbs: 205.61g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Блины на Молоке, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Верный Багет Прованс, Огурец (с Кожурой), Стокманн Плов с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|