Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 123.57g | Carbs: 92.70g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд с Орехами, Viola Сыр Плавленый, Мираторг Ветчина Сочная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Олейна Масло Растительное , Кабачок, Зеленый Лук, Яйцо, Абрикос. Lunch: Кабачок, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Рис Вареный, Тефтели с Рисом. Dinner: Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Ясная Горка Ветчина Куриная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|