Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 49.28g | Carbs: 129.97g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Caffè Espresso, Pavesini Pavesini al Caffè , Bella Vita Yogurt Caffè Zero Grassi, Latte di Cocco. Lunch: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Caffè Espresso, Pavesi Pavesini, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Bella Vita Yogurt Caffè Zero Grassi, Land Protein+ Bianco. Dinner: Pascoli Italiani Stracchino, Santa Lucia Mozzarella Light, Foglia Verde Insalata Mista, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Via Verde Bio Piadina con Grano Kamut, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|