|
идём к цели
|
85.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4211 kcal
|
Fat: 170.50g | Prot: 131.40g | Carbs: 403.28g.
Breakfast: Lucky Days Зефир в Шоколаде , Мираторг Бекон Сырой, Яйцо. Lunch: Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия, Евразия Роллы Филадельфия, Маки Маки Ролл Самурай. Snacks/Other: Халва Самаркандская, Lay's Чипсы, Обычное Пиво, Bavaria Пиво. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egor Shevchuk's Weight History
|