Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 53.50g | Carbs: 79.10g.
Breakfast: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Кофе, Хлеб Зерновой, Lindt Горький Шоколад 85%, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Рыба в Кляре. Snacks/Other: ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|