Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 117.77g | Carbs: 144.43g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Авокадо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Trapeza Птитим. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Своя Лінія Fitness Bar Горіховий Батончик-Мюслі , Своя Лінія Fitness Bar Горіховий Батончик-Мюслі , Черная Смородина, Персик Персик, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaskri's Weight History
|