Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 57.52g | Carbs: 323.68g.
Breakfast: Каждый День Финики Сушеные, Сливы, Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Lunch: Starbucks Чизкейк Нью-Йорк. Dinner: Капуста, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лента Яблоки Айдаред, Лента Яблоки Айдаред, Перекресток Персик, Пятерочка Сливы, Лента Яблоки Айдаред. more...
|
|
2618 kcal
|
Exercise:
ходьба - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|