|
10.00
|
129.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2014:
|
1703 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 58.07g | Carbs: 251.08g.
Breakfast: Банан, Юбилейное Печенье Традиционное, Tuc Крекер с Сыром. Lunch: Каждый День Огурцы Маринованные. Dinner: Каждый День Огурцы Маринованные, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Юбилейное Стаканчик Ванильный, Юбилейное Печенье Традиционное, Летний День Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Сливы, Яблоки, Укроп, Помидоры, Морковь, Каждый День Огурцы Маринованные, Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Зеленый Горошек. more...
|
|
3819 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|