Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 66.31g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Яйца, Болгарский Перец, Помидоры, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Коломенское Лаваш Тандырный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Кофе с молоком, Простоквашино Творог 2%, Овощи. Snacks/Other: Живые Злаки Хлеб Зерновой из Пророщенной Пшеницы, Избенка Ряженка 4%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorikuzun's Weight History
|