Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
463 kcal
|
Fat: 18.39g | Prot: 35.22g | Carbs: 38.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Delicato Кокосовое Масло, Ратибор Джем Клубничный, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Тольяттимолоко Творог 5%, Яйцо Куриное, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Распак Кукурузный Крахмал, Станция Молочная Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|