Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 57.63g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Хлеб Черный, Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Extra Virgin Olive Oil, Кабачок, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сметана Домашняя, Морковь, Лук, Капуста, Гречка. Dinner: Компот Ягодный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец, Помидоры, Краснобор Азу из Индейки, Капуста. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
polinashubabko_4's Weight History
|