Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 117.88g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Баранина, Песочное Печенье, Пиканта Кабачковая Икра, Кабачок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Олейна Масло Растительное , Зеленый Лук, Яйцо, Мираторг Ветчина Сочная. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Рис Вареный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Творог 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|