Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 78.42g | Carbs: 95.07g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Киви, Великоросс Котлета Домашняя с Макаронами, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Dr. Korner Хлебец Медовый, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|