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Seguimos!
Pouco é melhor que nada! :)
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75 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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890 kcal
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Fat: 48.73g | Prot: 59.40g | Carbs: 70.78g.
Breakfast: Melão, San Mar Castanha de Caju, Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Blanquet de Peru (20g), Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Pão Integral, Ovo Frito. Lunch: Abobrinha Refogada, Carne de Panela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Café, Manteiga (com Sal), Sadia Blanquet de Peru (20g), Président Queijo Prato, Walmart Pão Francês Integral . more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Elainempf24's Weight History
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